La IUE - INCONTINENCIA URINARIA DE ESFUERZO - es la pérdida INVOLUNTARIA de orina (cuando se escapa pis sin querer) que ocurre ante un aumento de presión interna, como al toser, estornudar, reír, correr, etc. Esfuerzos de la vida cotidiana.
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Afecta a hombres y mujeres, aunque especialmente a mujeres. Y de distintas edades!
Generalmente inicia con unas gotitas, en situaciones puntuales y avanza, (empeora si no se trata): hasta puede ocurrir con un pis entero.
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Pese a ser una problemática habitual y frecuente, NO DEBE CONSIDERARSE NORMAL.
Es una DISFUNCIÓN. Debemos prestar atención y ocuparnos.
Cualquier pérdida de orina nos está dando una señal! Es un aviso de que algo no está funcionando bien.
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Es importante el diagnóstico médico para conocer las causas.
Pero por lo general, hay más de un implicado en esta disfunción:
- Debilidad de suelo pélvico, prolapsos, hipotonía abdominal, diástasis de rectos, mala postura, rectificación de zona lumbar, mala competencia del "core", diafragma hipertónico. Etc.
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Muchos de estos "problemas de funcionamiento" pueden tratarse, mejorarse, PREVENIRSE, REHABILITARSE.
Si logramos hacer una terapia integral, con rehabilitación y ejercicios que mejoren nuestras estructuras, los resultados muy probablemente llegarán!
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La incontinencia también puede ser de gases o de heces.
TODAS pueden tratarse. No te resignes!
No creas que la única solución a esto es una cirugía. Los médicos especializados están sugiriendo rehabilitación con ejercicios Hipopresivos, antes de valorar la necesidad de una cirugía.
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El tratamiento con Entrenamiento Hipopresivo es por excelencia el recomendado; considerado como la primera línea de tratamiento ante IU, tanto en hombres como en mujeres.
Son ideales para PREVENIR y MEJORAR esta disfunción.
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(Además de muchos otros beneficios)
