Es el segundo taller online que voy a comenzar con Sofi, empecé primero con el Taller de Hipopresivos para principiantes. Vivo en Australia y las clases online fueron mi salvación para poder comenzar desde cero, la página web es super sencilla y fácil de usar, las clases super dinámicas, bien explicadas, fáciles de seguir y entender, con respuesta a preguntas frecuentes y muy informativas para quien quiere entender un poco más del tema. En un mes donde combiné los ejercicios con entrenamiento de fuerza y una alimentación balanceada pude ver muy buenos resultados: un abdomen menos inflamado y más tonificado, gran mejora en la postura- menos dolores de espalda y reducción en el perímetro de la cintura. Super recomiendo los talleres, Muchas gracias Sofi por tu profesionalismo =).